Boje koje preovladavaju u jesen, u kromoterapiji (terapiji bojama) na glasu su kao najbolji izvori snage i dobrog raspoloženja – od lišća u žarkocrvenoj i narančastoj boji preko toplih zlatnožutih zraka sunca pa sve do tamnih i prigušenih tonova jesenskih bobica. U ovoj predivnoj raskoši boja sada možete uživati u dugačkim šetnjama ulicama.

To će goditi vašoj duši, tijelo će se radovati dodatnoj porciji kisika, a kretanje u jesen je posebno važno za jačanje imuniteta. Upoznajte blagotvorna djelovanja jesenjih boja.

Energija u crvenom

Crvena je boja ljubavi, snage i energije. To su ljudi od davnina već osjećali, ali danas je dokazano da dugovalna crvena svjetlost uistinu zrači najviše energije. Crveno stimulira krvni tlak i frekvenciju disanja, potiče krvotok i aktivira izmjenu tvari u organizmu. Zbog svega toga osjećati ćemo se zdraviji i jači. Zato je žarkocrveni pulover u tmurnim jesenjim danima najbolji lijek protiv umora i bezvoljnosti. Ako osjetite da vam nedostaje energije, pomoći će vam šalica vrućeg čaja rooibos, koji će vas zagrijati i podariti vam snagu.

Vedrina u žutom

Žuta – svjetlost, sunce i vedrina. Ta žuta boja zagrijava nešto blaže nego crvena i zbog toga umiruje sva naša osjetila. U terapiji bojama upotrebljava se kako bi razbila neke blokade, nježno podigla krvni tlak i ublažila depresija. Topla žuta svjetlost u pravom je smislu riječi blagotvorna – bilo u obliku zlatnih zraka jesenjeg sunca, žutih ukrasnih svjećica ili električne sijalice prigušene žutom sjenom lampe.

Snaga u narančastoj

Narančasta je savršena mješavina boja, ujedinjuje žutu sunčanu vedrinu i crvenu snagu življenja. Ona aktivira više od žute ali nije tako“nadražujuća“ kao crvena Podiže raspoloženje, daje motivaciju, pomaže kod iscrpljenosti i jača živce. Čaša svježe iscjeđenog soka od naranče će vam dati snage za cijeli dan. Topla juha od tikve će vas okrijepiti nakon napornog radnog dana.